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Charlotte Guinand
Docteur en pharmacie
Alimentation, Santé et Micronutrition
J’aide les personnes à devenir acteur de leur santé
Micronutrition
Prévention, bilan santé et coaching
Qu’est ce que la micronutrition?
La micronutrition est une approche hollistique qui prend en charge le patient dans sa globalité (santé physique et psychique).
La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micro nutriments d'un individu (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras, probiotiques, neurotransmetteurs...)
Je souhaite d’une part redonner à l’aliment sa place de médicament dans la prévention, la prise en charge des maladies chroniques (diabète, cholesterol, surpoids, maladies cardiovasculaires, hypertension artérielle, troubles psychiques) et le suivi des traitements. D’autre part, je veillerai a ce que l’organisme bénéficie de tous les nutriments et micronutriments afin de le maintenir dans un état de santé optimal.
L'objectif de la micronutrition est donc de rétablir l'équilibre de l'organisme, d'améliorer le bien être à long terme et de prévenir l'apparition des maladies grâce aux micro nutriments. Ce qui, selon moi est la santé de demain.
Nous sommes ce que nous mangeons, alors apprenons à nourrir notre corps avec l’alimentation qui lui convient . Je ne suis ni végétarienne, ni dans les diètes par excès. Je prône plutôt la modération et surtout la personnalisation de la nutrition pour rétablir un équilibre propre à chaque individu.
La micronutriton prend toute sa dimension aujourd'hui car notre alimentation, se caractérise trop par l'augmentation de l'apport calorique au détriment de la densité en micro nutriments.
Qui suis-je ?
Je m’appelle Charlotte. Je suis Pharmacien et maman de deux petites filles.
Après quelques années en tant qu’assistante, j’ai eu ma propre officine jusqu’en 2019. J’ai également passé un DU de micronutrition à Dijon en 2020.
Durant toutes ces années, j’ai acquis une approche globale de la santé pour me spécialiser dans un domaine qui me passionne depuis toujours: la santé naturelle et la prévention des maladies.
En tant que Pharmacien, je suis au premier plan pour comprendre l’importance des médicaments dans les traitements chroniques.
Consultation conseils nutritionnels
BILAN- La première consultation de micronutrition permet d’établir un bilan approfondi de votre état et d’identifier l’origine des perturbation de votre santé.
- Une analyse exhaustive mettra en évidence les troubles évoqués ou ignorés.
- Elle permettra de mieux comprendre votre fonctionnement, les répercussions des aliments consommés sur votre métabolisme et de déterminer vos besoins.
- Nous mettrons en place ensemble des ajustements alimentaires, si besoin des compléments micronutritionnels adaptés (magnésium, chrome, calcium, oméga 3, probiotiques …) et des conseils d’hygiène de vie (gestion du stress, activité physique…).
- Durée : 1h15-90 euros
Scéance de suivi
Mes prestations*
*Certaines mutuelles peuvent prendre en charge la consultation en fonction du contrat souscrit.
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Charlotte GUINAND
PoéZI
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