Consultation en MICRONUTRITION
La micronutrition est une approche médicalisée de la nutrition, adapté a chacun. Au-delà de la valeur nutritionnelle de l’assiette, la micronutrition s’intéresse plus particulièrement à la valeur fonctionnelle de l’assiette.
La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments de chacun ( vitamines, minéraux, oligo-éléments, acides gras, probiotiques, neurotransmetteurs…).
Chaque personne est unique : nous n’avons ni les mêmes prédispositions génétiques, ni le même métabolisme, ni les mêmes besoins. C’est sur la base d’un examen de l’état de santé de la personne et de son mode de vie que l’on peut déterminer quelle sera l’alimentation la plus adaptée pour elle.
Je souhaite d’une part redonner à l’aliment sa place de médicament dans la prévention, la prise en charge des maladies chroniques (diabète, cholestérol, surpoids, hypertension, maladies cardiovasculaires, troubles psychiques…) et le suivi des traitements.
D’autre part, je veillerai à ce que l’organisme bénéficie de tous les nutriments et micronutriments afin de le maintenir dans un état de santé optimal.
L’objectif de la micronutrition est donc de rétablir l’équilibre de l’organisme, d’améliorer le bien etre à long terme et de prévenir l’apparition des maladies grâce aux micronutritments ce qui, selon moi, sont la santé de demain.
Nous sommes ce que nous mangeons, alors apprenons à nourrir notre corps avec l’alimentation qui lui convient.
Je ne suis ni végétarienne, ni dans les dictes par excès.
Je prone plutôt la modération et surtout la personnalisation de la nutrition pour rétablir l’équilibre propre à chacun.
La micronutrition prend toute sa dimension aujourd’hui car notre alimentation se caractérise trop par l’augmentation de l’apport calorique au détriment de la densité en micronutritments.
En tant que Pharmacien,
je suis au premier plan pour comprendre l’importance des médicaments dans les traitements chroniques.
Aujourd’hui, l’industrie pharmaceutique a développé des médicaments qui sont très efficaces sur les symptômes ou sur des maladies installées: antibiotiques, anti inflammatoires, antidépresseurs, anti « tout », qui certes sont actifs mais ne traitent pas la cause des maladies.
C’est là ou la micronutrition prend tout son sens car elle s’intéresse à la cause des symptômes de chaque individu et non à la maladie.
Les champs d’action sont nombreux et s’intéressent à de nombreuses situations en consultations:
Les troubles digestifs et intestinaux.
Les allergies alimentaires
Les intolérances.
Le surpoids, diabète et cholesterol
Les troubles de l’humeur et du sommeil.
Le sevrage tabagique.
La prévention primaire et secondaire du cancer.
Les infections à répétition.
Les rhinites allergiques.
Les troubles cutanés, eczéma, acné.
Les troubles de la femme: syndrome prémenstruels, grossesse, ménopause… – l’arthrose, la fibromyalgie.
Maladies dégénératives.
Nutrition du sportif
La prévention des maladies cardiovasculaires et syndrome métabolique.
l’ostéoporose.
Je vous accompagne pour devenir acteur de votre santé.
Ma démarche est donc d’établir un bilan précis de vos dérèglements fonctionnels.
Afin de fournir des conseils personnalisés, clairs, précis, fiable, adaptés à la situation, à l’état de santé et à la personnalité de chacun, je vous propose une solution globale reposant sur 5 piliers:
- l’alimentation.
- la micronutrition (compléments alimentaires adaptés).
- le sommeil.
- le stress et la gestion des émotions
- l’activité physique
Tout en respectant les mesures de demain en terme de santé, de mode de consommation et de développement durable.
Je ne vous propose pas de modification de vos prescriptions mais un partenariat adapté et complémentaire.
Je suis également sportive ( course à pieds, fitness, randonnée…) et professeur de yoga (certifiée 200 H Alliance yoga) et me suis donc naturellement intéressée aux besoins
spécifiques du sportif.
Je peux donc ajuster mes conseils en ce sens.
Je fais des consultations en cabinet sur Annecy, en téléconsultation ou à domicile.
Mes Tarifs
CONSULTATION CONSEILS NUTRITIONNELS
55 min
70€
SEANCE DE SUIVI
50 min
60€